13 jun Kako da razgovarate sa Vašom ćerkom o menstruaciji
Ako ste roditelj, onda znate da je dečija radoznalost beskonačna. A kada razmislite o tome, lako ćete se prisetiti, i Vi ste skoro bili dete. Od vrlo ranog doba, mi smo postali radoznali ne samo o svetu oko nas, već o svetu unutar nas, i o sebi – našim telima, telima drugih ljudi i šta se dešava dok rastemo.
Mlada osoba koja ulazi i prolazi kroz pubertet ima mnogo fizičkih i emocionalnih promena. Naravno da je to potpuno normalno, ali spoznaja sebe može biti zastrašujuća i zbunjujuća – i zato je važno da ste kao roditelj tu da podržite svoje dete i odgovorite na sva njegova pitanja.
Budite spremni da razgovarate o ciklusu s vašom ćerkom. I da svojim otvorenim razgovorom pokažete da nema mesta strahu a takodje ni stidu! Ovo je savršena prilika da ohrabrite svoje dete pozitivnim stavom, i prevazidjete sramotu ili strah.
Objasnite šta je to pubertet i promene koje dolaze s njim
Razgovarajte o promenama koje Vaše dete samo primećuje. Često su tinejdžeri veoma svesni, naročito njihovog fizičkog izgleda, tako da ovo nije samo odličan način da započnete razgovor, nego i da ih ohrabrite i objasnite da njihovi vršnjaci prolaze kroz isto to, i da je važno biti samouveren i prihvatiti sebe. Ovo će pomoći i da izgrade pozitivnu sliku o sebi.
Pitajte vi
Pitajte ih da li znaju nešto o menstruaciji, zašto se to dešava i zašto je važna. Objasnite sve biološke razloge, kako utiče na reproduktivno zdravlje, i ispričajte im Vaše iskustvo (naravno, ako ste žena koja ovo čita… a ako ste muškarac, to iskustvo nemate, ali ne odustajte od spremnosti da razgovarajte sa svojim detetom o tome!).
Pratite detetov tempo
Svako dete će na ovakve informacije različito reagovati. Vi poznajete svoje dete najbolje i znate kako da komunicirate s njim bolje od bilo koga. Neka zna da ste spremni da odgovorite na sva pitanja sada, ali i na ona pitanja koja će imati u buduće i da će ova tema biti otvorena koliko god je to potrebno.
Upoznajte ih sa menstrualnim proizvodima
Higijenski ulošci, tamponi i čašice – pokažite detetu sve raspoložive proizvode i način na koji se koriste. Neka odluči koji proizvod je najbolji za nju i koje ona želi da proba. Ako se odluči za menstrualnu česicu (malu, veličine 1) https://menstrualnecasice.rs/proizvod/rainbow-jolly-menstrual-cup/ , tako će izbeći štetne sastojke vezane za tampone i jednokratne uloške.
Obavezno objasnite važnost higijene u toku menstruacije i ispratite da li su ozbiljno shvatile i da li to rade adekvatno.
Budite pozitivni
Menstruacija je nešto na šta su ljudi dugo gledali sa neodobravanjem u mnogim društvima. Da, to je krvavo i može biti neugledno i bolno, ali to je deo zdravlja i zdravih reproduktivnih organa, i tu nema ništa loše. Ovo je važno da objasnite detetu. Podstaknite ih da se ne stide njohovog tela, proizvoda koje će koristiti i da je moguć i neki eksces curenjea u školi, koji se može desiti svima a u koliko je dete nepripremljeno može biti prilično traumatičan, pogotovo ako se desi devojčicama koje su ranije, medju prvima dobile ciklus.
Ohrabrivanje vašeg djeteta i pozitivan stav o menstruaciji je jako važan, tako će devojke medjusobno jedna drugu hrabriti u onome kroz ta prolaze zajedno.
Naučite svoje dete da voli sebe uprkos svim promenama kroz koje prolazi kao tinejdžer.
Izvor: https://rebelkate.com/blogs/news/how-to-talk-to-your-daughter-about-menstruation